Akupresura polega na dotykaniu, głaskaniu, uciskaniu lub opukiwaniu określonych miejsc na ciele człowieka. Dotknięcia odblokowują przepływ energii Yin i Yang i prowadzą do ich zrównoważenia. Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej brak tej równowagi jest przyczyną większości chorób somatycznych.